Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 38,87g | Białk: 64,07g | Węglo: 121,28g.
Śniadanie: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Lunch: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Spetskål. Obiad: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Przekąski/Inne: Plommon, Cantaloupemelon. więcej...
|
|
696 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 31 minut, Apple Health - 21 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|