Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 91,63g | Węglo: 202,02g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо, Творог 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Банан, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Банан, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. więcej...
|
Zyskuje 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|