Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3244 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 170,69g | Węglo: 423,73g.
Śniadanie: Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Lunch: Pomme, Crownfield Golden Puffs, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Maribel Confitures Abricot Allégé. Obiad: Casino Cacao Poudre, Lidl Thon au Naturel, Panzani Tomacouli Nature, Crownfield Corn Flakes Nature, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Crownfield Golden Puffs, Salade Verte, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Panzani Coquillettes 3 Minutes, Freshona Lentilles, Carrefour Feta, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Franprix Haricots Verts, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises. Przekąski/Inne: Ikea Hot Dog Veg, Galette, Lidl Jambon Supérieur , Auchan Emmental Râpé. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|