Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
128 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 135,22g | Białk: 75,67g | Węglo: 395,05g.
Śniadanie: Butter, Milbona Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Meine Metzgerei Bierschinken. Lunch: Honigmelonen, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Obiad: Dattel, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Przekąski/Inne: Dietz Johannisbeer-Nektar, Milfina Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Granny Smith Äpfel, Werther's Original Feine Helle. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heike Gallei
|