Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 105,54g | Białk: 126,97g | Węglo: 405,51g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Варенье Клюква, Огурец (без Кожуры), Ичалки Сыр Маасдам 45%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Печеные Овощи, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая, Националь Рис для Плова. Obiad: Вкусвилл Клубника Замороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%%, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури. Przekąski/Inne: Global Village Масло Виноградной Косточки, Вода, Увелка Мука Первый Сорт, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сода, Milford Подсластитель, Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|