Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2009
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 66,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3486 kcal
|
Tłusz: 125,12g | Białk: 99,65g | Węglo: 491,73g.
Śniadanie: butter, jam, toast. Lunch: panera brownie, milk, peanut butter and jelly sandwich, parmesan. Obiad: green tea, fettucine alfredo. Przekąski/Inne: dinner roll. więcej...
|
|
4762 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Stanie - 9 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Congrats on the 3 lbs! Thanks also for your comment, I think you're totally right.
22 maj 09 przez użytkownika: lanadefemme
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shannontegeler
|