Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 98,49g | Białk: 78,27g | Węglo: 43,31g.
Śniadanie: Dolce Gusto Galão , Queijo Mozzarella, Bolachas Crackers, Ovo Mexido. Lunch: Muesli, Continente Mascarpone, Abacate. Obiad: Continente Ovos de Codorniz, Ovo Cozido, Carne de Vaca Picada. więcej...
|
|
2892 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonearraisferreira
|