|
Ate a bit too much yesterday. Exercised well, but my fitness tracker is on the fritz so it won’t tell you that.
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 72,76g | Węglo: 175,86g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Indian Flatbread Naan, Jyoti Mung Dal, Mangos , Vega Protein & Greens Coconut Almond, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Obiad: Peach Cobbler, Jyoti Mung Dal. Przekąski/Inne: Sabra Classic Hummus, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Coors Light Beer (Bottle), Alacer Corp Emergen-C Super Orange. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cindylynnwho
|