Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 74,63g | Węglo: 176,70g.
Śniadanie: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Obiad: Barilla Pasta, Heineken Birra, La Dolce Torta al Cioccolato, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Przekąski/Inne: Caffè (dalla Moca). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|