Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3504 kcal
|
Tłusz: 161,28g | Białk: 178,83g | Węglo: 421,80g.
Śniadanie: Avocado, Tea (Brewed) , Bread, Oranges . Lunch: Beef Steak, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Tail , Lider Compota 100% Fruta Multifruta, Baked Potato Soup. Obiad: La Granja Huevos Gallinas Libres, Tea (Brewed) , Jumbo Pan Marraqueta , Jumbo Palta Hass. Przekąski/Inne: Viola Chocolate Muesli, Granero Goloso Cacao Puro, Colun Leche, Granero Goloso Cacao Puro, Colun Leche, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cambié mi cuenta
|