Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 103,82g | Węglo: 200,42g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Lunch: Buncis, Tempe. Obiad: Tempe. Przekąski/Inne: Ultra Jaya Ultra Milk, Roti, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Super Bubur Rasa Ayam. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|