Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 44,55g | Węglo: 145,91g.
Śniadanie: Lezza Pisang Goreng , Sirup, Belimbing. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Martabak. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shakillah P
|