Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 80,70g | Węglo: 82,78g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Obiad: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Мираторг Шейка Варено-Копченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|