Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 97,74g | Białk: 143,35g | Węglo: 254,00g.
Śniadanie: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Obiad: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi glushenkovat
|