Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 70,72g | Węglo: 203,04g.
Śniadanie: Talas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Obiad: Kue Bolu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Nextar Sagon Cookies, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Bakpia, Kue Putu Ayu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|