Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 160,46g | Węglo: 151,15g.
Śniadanie: Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Yogur de Proteinas. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Zanahoria Cocida, Patata Asada, Hacendado Pollo Asado Troceado. Przekąski/Inne: Plátano, Clavileño Chocolate 60%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvarOrtega
|