Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 47,11g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Martabak Telur, Muscletech Premium Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Jeruk, Martabak Telur, Tempe Bacem, Nasi Putih. Obiad: Buah Anggur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raymaulany07
|