Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 59,16g | Węglo: 157,17g.
Śniadanie: Tangerine, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Coleslaw, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Obiad: Green Peas (Frozen) , Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Egg. Przekąski/Inne: Brace's Welsh Cakes, Iceland Milk Choc Ices. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|