Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
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78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4421 kcal
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Tłusz: 182,07g | Białk: 180,99g | Węglo: 527,61g.
Śniadanie: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. Obiad: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Galbani Burrata, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Pan de Molde, Galbani Burrata, Hacendado Pizza 4 Quesos, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, DIA Galleta Tostada. Przekąski/Inne: Plátano, Naranjas, Hacendado Sandia. więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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