Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4003 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 131,08g | Węglo: 791,03g.
Śniadanie: Bolu Pisang, Bolu Pisang. Lunch: La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Nasi Hitam, Nasi Putih. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Nasi Hitam. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adit novakh
|