Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 53,32g | Węglo: 204,66g.
Śniadanie: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Hårdkokt Ägg, Bregott Mellan, Pågen Pågenlimpan. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. Obiad: Coop Grillkorv, Makaroner, Heinz Tomato Ketchup. Przekąski/Inne: Cantaloupemelon, Apelsiner, Frödinge Prinsesstårta, Skåne Mejerier Mellanmjölk. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|