Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 30,13g | Węglo: 95,43g.
Śniadanie: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã, Pão com Manteiga, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Eco Fresh Creme de Cupuaçu. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|