Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 68,92g | Węglo: 64,46g.
Śniadanie: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Abacate, Iswari Psyllium Pó , Iswari Sementes de Cânhamo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Sete Cidades Queijo Flamengo Fatiado Light, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Nectarinas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Quenino
|