Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 94,04g | Węglo: 195,97g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Мясом, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Грудка Куриная с Грибами в Сметане, Спагетти. Obiad: Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|