Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 52,39g | Węglo: 84,59g.
Śniadanie: Abacate, Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Przekąski/Inne: St. Dalfour Geléia de Morango, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Banana Prata, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasmin.caliento
|