|
Progress Diet:
Day0: 63,2kg
Day1: 62,5kg
Day2: 62,0kg
Day3: 61,8kg
Day4: 61,7kg
Day5: 61,4kg
Day6: 61,0kg
Day7: 60,7kg
Day8: 60,6kg
Day9: 60,4kg
lost: 2,8Kg
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 59,93g | Węglo: 180,86g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Daun Bawang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Bombay, Sambal Goreng, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Sawi Hijau, Nasi Merah. Obiad: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Przekąski/Inne: Bakpao, Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|