Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 108,87g | Białk: 97,83g | Węglo: 20,73g.
Śniadanie: Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Верный Кешью Необжаренный , Bega Cream Cheese Spread, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lunch: Кофе, Лосось на Пару, Real Thai Кокосовое Молоко, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Помидоры. Obiad: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой . Przekąski/Inne: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, JIF Арахисовая Паста, Sicilia Сок Лайма, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|