Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 55,68g | Węglo: 177,85g.
Śniadanie: Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: ABC Kecap Pedas, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Paha Ayam, Kaldu Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|