Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 83,66g | Węglo: 244,69g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Alnatura Сироп Агавы, Президент Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Lunch: Увелка Кекс Ванильный, Чесночный Хлеб, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Глобус Овощи Запечённые в Соусе. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная. Przekąski/Inne: Чесночный Хлеб , Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|