Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 46,72g | Białk: 121,24g | Węglo: 43,88g.
Śniadanie: Копченый Лосось, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Форель на Пару. Obiad: Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Копченый Лосось, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi evgeniya.podsekaeva
|