Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 95,49g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie: Nissin Crispy Crackers, Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Nasi Merah, Pakcoy tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Nasi Merah, Pakcoy tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim I Sweet, Nescafe Classic, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|