Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2014
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 94,03g | Białk: 94,34g | Węglo: 254,05g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Obiad: Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Вода, Супер Контик, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красная Звезда Спринт, Петровская Слобода Кофе. więcej...
|
|
2722 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|