Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 63,22g | Węglo: 227,73g.
Śniadanie: Ванильное Печенье Сэндвич, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Детский, Хлебница Хлеб Деревенский , Суп, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Obiad: Окей Булочка для Гамбургера, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Хлебница Булочка с Маком , Barilla Макароны, Куриная Котлета. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Хлебница Корзинка Ягодная, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|