Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 90,57g | Węglo: 71,56g.
Śniadanie: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Простоквашино Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из индейки. Obiad: Рыбные котлеты, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черноплодная Рябина. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|