Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 89,95g | Węglo: 280,99g.
Śniadanie: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Lunch: Aldi Hummus Naturel, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Volkoren Brood. Obiad: Groentensoep, Meat Free Days Vega Kaasschnitzel, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Aldi Boemboe Voor Sajoer Boontjes , Sperziebonen. Przekąski/Inne: Mars Mars (45g), Chiazaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven, Campina Halfvolle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar, Kruidvat Pure Whey, AH Mango Eetrijp, Frambozen, Banaan. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bijna 28 weken 🤰🏼, als ik nou gemiddeld elke week 0.5 kg aankom ben ik tevreden. We zullen zien!
06 wrz 21 przez użytkownika: Michelle_Bos
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|