Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 48,00g | Węglo: 212,89g.
Śniadanie: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная Картошка, SPAR Форель Соленая. Przekąski/Inne: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Сыр Домашний, Сахар. więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|