Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 31,79g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Pommes Gala, Pommes Gala, Delisse Yaourt Nature 0%, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Lunch: Pommes Gala, Pago ACE, Tomates, Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Salade Verte. Obiad: Concombre (Pelé), Aldi Poisson Pané, Marque Repère Taboulé à l'orientale. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|