Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 89,95g | Białk: 170,30g | Węglo: 202,50g.
Śniadanie: Royal Baker Торт «Ассорти», Густияр Сгущенное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе, Авокадик, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Густияр Сгущенное Молоко, Васильково Поле Молоко 1,5%, Творожные вафли, Нектарины. Obiad: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|