Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 104,66g | Białk: 169,12g | Węglo: 171,37g.
Śniadanie: Васильково Поле Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Авокадик, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная , Бедро Куриное без Кожи (Филе), Каждый День Рис Круглозерный. Obiad: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Миндаль. Przekąski/Inne: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Щебекинская Макароны, Капуста Белокочанная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Голень Куриная без Кожи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|