Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 75,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 134,58g | Węglo: 562,98g.
Śniadanie: Sue Bee Honey, Kraft American Cheese Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Furmano's Crushed Tomatoes , King Arthur Flour Premium 100% Whole Wheat Flour. Obiad: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Broccoli , Barilla Whole Grain Spaghetti , Furmano's Crushed Tomatoes . Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Toasted O's, BJ's Animal Crackers, Great Value Toasted O's, Kirkland Signature Three Berry Blend, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Kirkland Signature Three Berry Blend, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Great Value Toasted O's, Sue Bee Honey, Bananas . więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|