Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 73,99g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: NutriSari Guava, Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Beng-Beng Beng Beng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|