Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 89,29g | Węglo: 156,94g.
Śniadanie: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Broa de Milho. Lunch: Macarronada, Nuggets de Frango. Obiad: Ipanema Ricota Fresca, Leão Chá de Hortelã, Taeq Tranchet Light Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Tirolez Requeijão Cremoso, Zaffari Mini Pão de Queijo, Café, Stevita Adoçante, Café Expresso, Torta de Morango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|