Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 123,44g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Метро Сырники, Блины маленькие мои. Lunch: Пирог шпинатный мой с творогом, Магнит Слива, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Персик. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|