Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 145,61g | Węglo: 201,70g.
Śniadanie: Сыр Российский, Ашан Слива Красная, Метро Сырники. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Балтком Творог 5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Obiad: Талосто Мороженое Венеция, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|