Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 91,97g | Białk: 114,43g | Węglo: 158,94g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Метро Сырники . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Магнит Слива, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Черный Принц Сыр, Самокат Сосиски Молочные. Obiad: Сиртаки Сыр 55%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|