Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 85,55g | Białk: 72,10g | Węglo: 13,03g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Café. Lunch: Thé sans Sucre, Café. Obiad: Carrefour Jambon Sec Supérieur , Herta Knacki Max, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Thé sans Sucre, Café. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|