Dziennik alieser8, 07 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
87,2 kg Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.    Wciąż do stracenia: 17,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2021:
1168 kcal Tłusz: 36,11g | Białk: 32,52g | Węglo: 183,32g.   Śniadanie: Ülker Çokokrem, Zeytin, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Susamlı Simit. Obiad: Sütaş Ayran, Patates Püresi. Przekąski/Inne: Mürdüm Eriği, Susamlı Simit. więcej...
1955 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alieser8


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.