Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 77,42g | Białk: 64,73g | Węglo: 82,54g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susamlı Simit. Obiad: Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Soğanlar, Kırmızı Domates, Salatalık, Aro İri Parçalı Ton Balığı. Przekąski/Inne: Fındık, Kırmızı Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Banvit Piliç Sucuk , Fındık. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|