Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 86,24g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie: Macadamia Nuts , Strawberries, Coffee, Uncle Tobys Hi Fibre With Oat & Linseed Fibre, Danone YoPRO Vanilla, Blueberries, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Lunch: Bega Country Light Tasty Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canned Salmon, Goodness Superfoods Wholegrain Barley Wraps. Obiad: Cooked Pumpkin, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini, Bulla High Protein Cottage Cheese, Carrots , Broccoli , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Rissole. Przekąski/Inne: Cadbury Old Gold Cherry Ripe, Munchme Almond Blueberry, Twinings Peppermint Tea, Coffee, Green Tea, Chobani Fit X Strawberry Choc Hit. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|