Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 82,31g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Яичница с Помидорами. Lunch: Лента Сабзавотли Димлама . Obiad: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Przekąski/Inne: NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Брест Литовск Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|